Vivre en accord avec la nature profonde de notre cerveau et de de notre corps et trouver la sérénité.
L’alimentation et le cerveau sont profondément liés.Chez l’enfant, certains aliments peuvent soutenir l’attention, l’humeur, le sommeil ou la régulation émotionnelle… tandis qu’une alimentation très riche en sucres raffinés, ultra-transformés ou pauvre en nutriments peut fragiliser l’équilibre du cerveau et du corps. Pendant longtemps, nous avons surtout regardé l’alimentation sous l’angle du poids ou de la …
Conclusion de la série : remettre l’humain — corps, cerveau et histoire — au cœur de la motivation intrinsèque à l’école Après six articles consacrés au comportement, à l’attention, aux émotions, au mouvement et à la motivation intrinsèque à l’école, une évidence se dessine. Pour comprendre les enfants d’aujourd’hui, nous devons tenir ensemble plusieurs réalités …
Comment calmer la toux chez l’enfant naturellement ?L’oignon contre la toux chez l’enfant est un remède traditionnel utilisé depuis des générations. Sans remplacer un avis médical, il peut aider à soulager l’inconfort, tout en devenant un moment d’apprentissage et de lien entre le parent et l’enfant. 🌿 Redécouvrir les remèdes simples pour la toux de …
Faut-il laisser les enfants marcher pieds nus dans le jardin ?Dans un environnement sécurisé, marcher pieds nus peut soutenir l’équilibre, la motricité, le lien au corps et le contact avec la nature. L’enjeu n’est donc pas d’opposer liberté et cadre, mais de trouver une manière d’accompagner l’enfant avec discernement. Une petite scène… et une grande …
Quand on devient parent, une question se pose très vite : comment répondre au besoin de proximité de son bébé tout en restant libre de ses mouvements ?Chercher le meilleur porte-bébé physiologique n’est pas une mode. C’est une réponse concrète à des besoins humains anciens : le contact, le mouvement, la sécurité. Lorsque j’ai eu …
Lorsque l’on parle de la varicelle, la plupart des parents imaginent des nuits agitées, des démangeaisons insistantes, une peau irritée et parfois des cicatrices. L’objectif de cet article est de présenter une expérience vécue avec l’huile essentielle lavande vraie pour la varicelle, tout en l’éclairant avec ce que la science nous permet d’en comprendre. 🎯 …
Dans nos écoles, on demande souvent aux élèves de rester immobiles, concentrés, silencieux. Pourtant, lorsqu’on observe vraiment ce qui se passe dans une salle de classe, on voit des jambes qui remuent, des stylos qui cliquettent, des mains qui trifouillent une trousse. Ce que beaucoup interprètent comme un manque d’attention est souvent un message clair …
Lorsque mon premier enfant est né, à seulement 33 semaines, rien ne s’est passé comme prévu. Il respirait bien, mais n’avait pas encore la force de téter. Une sonde nasogastrique a été posée, et j’ai commencé à tirer mon lait. Je venais d’entrer dans une aventure que je croyais comprendre… avant de découvrir tout ce …
Une approche affective validée par les neurosciences et la psychologie du développement 🌟 Et si le dialogue avec votre bébé commençait avant même la naissance ? On associe souvent l’accouchement à un événement médical ou technique, parfois vécu comme une épreuve. Pourtant, avant d’être un acte médical, la naissance est un processus relationnel, impliquant trois …
🎶 Chanter pendant l’accouchement : transformer la douleur en force et créer une connexion profonde Quand je repense à la naissance de ma fille, un sentiment d’évidence me traverse… mais ce n’était pas gagné d’avance.Je voulais un accouchement naturel, sans péridurale, en pleine conscience, en étant actrice du processus. J’avais préparé ce moment avec soin. …