Alexandra, auteur/autrice sur Naturaveillance

Pourquoi mon enfant m’énerve autant ? Ce que les neurosciences révèlent sur nos réactions de parents

par Alexandramis à jour le 20 mai 202620 mai 2026Laisser un commentaire

Pourquoi certains comportements de nos enfants nous mettent-ils immédiatement à bout ?Les neurosciences montrent que certaines réactions parentales ne viennent pas seulement du présent: elles peuvent aussi réveiller d’anciennes émotions, des besoins non comblés et des mécanismes de stress profondément ancrés dans notre cerveau. Votre enfant pleure parce que vous avez étalé le chocolat du …

Alimentation & cerveau

Alimentation et cerveau de l’enfant : ce que votre enfant mange influence aussi ses émotions et son attention

par Alexandramis à jour le 19 mai 202619 mai 2026Laisser un commentaire

L’alimentation et le cerveau sont profondément liés.Chez l’enfant, certains aliments peuvent soutenir l’attention, l’humeur, le sommeil ou la régulation émotionnelle… tandis qu’une alimentation très riche en sucres raffinés, ultra-transformés ou pauvre en nutriments peut fragiliser l’équilibre du cerveau et du corps. Pendant longtemps, nous avons surtout regardé l’alimentation sous l’angle du poids ou de la …

Motivation & apprentissages

7 – Motivation intrinsèque: Réinventer l’école grâce aux neurosciences et au vivant

par Alexandramis à jour le 16 mai 202616 mai 2026Laisser un commentaire

Conclusion de la série : remettre l’humain — corps, cerveau, histoire — au cœur de la motivation intrinsèque à l’école Après six articles consacrés au comportement, à l’attention, au mouvement, aux émotions et à la motivation intrinsèque à l’école, une évidence se dessine : Pour comprendre les enfants d’aujourd’hui, nous devons tenir ensemblele développement, les …

Régulation émotionnelle du parent

Pourquoi je crie sur mon enfant alors que je veux être bienveillant ?

par Alexandramis à jour le 16 mai 202616 mai 2026Laisser un commentaire

Pourquoi certains parents explosent-ils parfois pour “pas grand-chose” ?Parce que la colère parentale ne vient pas toujours uniquement du comportement de l’enfant. Fatigue, stress, émotions réprimées ou surcharge du système nerveux peuvent rendre notre cerveau beaucoup plus réactif. Il est 7h42. Votre enfant joue encore avec une petite voiture dans le salon alors que vous …

Comprendre les émotions et les comportements

Crise de colère chez l’enfant : ce que son cerveau essaie vraiment de dire

par Alexandramis à jour le 14 mai 202614 mai 2026Laisser un commentaire

Une crise de colère chez l’enfant n’est pas un caprice, mais un débordement émotionnel. Mieux comprendre ce qui se joue permet d’accompagner autrement… sans culpabiliser. Ce moment où tout bascule (et où on se sent un peu perdu) L’autre jour, ça a dérapé pour une histoire de gommettes. J’avais essayé d’anticiper.Pendant que mon fils faisait …

Comprendre les émotions et les comportements

Comprendre le cerveau de l’enfant de 6 à 9 ans pour éviter les conflits au quotidien

par Alexandramis à jour le 14 mai 202613 mai 2026Laisser un commentaire

Pourquoi comprendre le cerveau de l’enfant de 6 à 9 ans peut-il transformer le quotidien familial ?Parce qu’à cet âge, l’enfant n’est pas encore capable de réguler ses émotions comme un adulte. Ses oppositions, ses cris ou ses retraits sont souvent des signaux de stress, de fatigue ou de besoin de sécurité, plutôt qu’une volonté …

Comprendre les émotions et les comportements

Pourquoi les enfants chantonnent (et ce que ça révèle de leur cerveau)

par Alexandramis à jour le 14 mai 202612 mai 2026Laisser un commentaire

Pourquoi les enfants chantonnent-ils, parfois même à table ?Parce que leur cerveau est en train de mémoriser et d’organiser des informations, notamment après une activité comme la musique. Ce comportement naturel est souvent un signe d’apprentissage actif… et non d’opposition. 🌿 Pourquoi les enfants chantonnent (et ce que cela révèle vraiment) Ce matin-là, mon fils …

Comprendre les émotions et les comportements

Pourquoi les enfants n’écoutent pas en sortie : ce que leur cerveau essaie de vous dire

par Alexandramis à jour le 14 mai 20261 mai 2026Laisser un commentaire

Pourquoi les enfants n’écoutent pas en sortie, alors que tout semblait bien commencer ?Parce qu’un enfant ne “dérape” pas d’un coup : il accumule fatigue, contraintes, émotions… jusqu’à atteindre une saturation intérieure. Et à ce moment-là, son cerveau ne peut plus s’adapter. Au début… tout allait bien On connaît tous ces moments. Une sortie en …

Comprendre les émotions et les comportements

Pourquoi je crie sur mon enfant (et comment en sortir sans culpabiliser)

par Alexandramis à jour le 13 mai 202628 avril 2026Laisser un commentaire

Pourquoi je crie sur mon enfant alors que je veux être un parent bienveillant ?Parce que notre cerveau, notre corps et notre histoire réagissent parfois plus vite que nous. Comprendre ces mécanismes permet de retrouver du calme et d’agir autrement. Il y a ce moment. Celui où tout déborde. On avait pourtant décidé d’être patient. …

Comprendre les émotions et les comportements

Anticiper le comportement de l’enfant : la clé pour éviter les crises sans crier

par Alexandramis à jour le 13 mai 202614 avril 2026Laisser un commentaire

Comment anticiper le comportement de l’enfant pour éviter les crises ?Anticiper le comportement de l’enfant, c’est lui donner des repères clairs avant une situation, l’accompagner pendant, puis l’aider à comprendre après. Cette approche réduit le stress, soutient le développement du cerveau et favorise une coopération naturelle. Pourquoi anticiper le comportement de l’enfant change profondément le …