Vivre en accord avec la nature profonde de notre cerveau et de de notre corps et trouver la sérénité.
Pourquoi un enfant peut-il soudain crier, frapper, fuir, se figer ou sembler ne plus nous entendre ? Le stress chez l’enfant peut prendre des formes très différentes : agitation, cris, coups, fuite ou parfois immobilité. Lorsqu’une situation est perçue comme menaçante ou trop exigeante, son système nerveux mobilise l’organisme pour y répondre. Certaines capacités nécessaires …
Pourquoi un enfant peut-il travailler longtemps sans retenir sa leçon ? Parce qu’apprendre ne consiste pas à enregistrer passivement une information. Le cerveau doit la percevoir, l’encoder, la comprendre, la consolider en mémoire, puis réussir à la récupérer. Une difficulté à l’une de ces opérations peut suffire à fragiliser tout l’apprentissage. Il est 18 h …
Pour aider son enfant à gérer son stress, il faut d’abord restaurer un sentiment de sécurité : ralentir, réduire les sollicitations, rester présent et soutenir le corps. Les explications et les apprentissages viennent ensuite, lorsque l’enfant est redevenu disponible. L’objectif n’est pas de supprimer le stress, mais de l’aider à le traverser. Un enfant se …
Votre enfant oublie les consignes, perd le fil de ses exercices ou semble comprendre une notion sans réussir à l’appliquer ? Il ne manque peut-être ni de motivation ni d’intelligence. Une mémoire de travail fragile peut rendre les apprentissages plus difficiles. Découvrez 12 stratégies simples, fondées sur les recherches scientifiques, pour l’aider au quotidien à …
Les enfants d’aujourd’hui sont-ils vraiment plus difficiles ? Ou simplement plus mis à l’épreuve ? Les enfants d’aujourd’hui sont-ils plus difficiles qu’autrefois ? Pas nécessairement. Les neurosciences suggèrent que le cerveau des enfants a peu changé en quelques décennies. En revanche, leur environnement, lui, s’est profondément transformé : écrans omniprésents, manque de mouvement, stress parental, …
Comment garder son calme avec les enfants quand les disputes, les cris ou les crises se multiplient ? Garder son calme avec les enfants ne signifie pas rester passif. Les neurosciences montrent qu’un parent capable de réguler son propre stress agit souvent plus efficacement dans les situations difficiles. Cette capacité ne se construit pas pendant …
Le couple influence profondément l’atmosphère émotionnelle dans laquelle grandissent les enfants.Bien avant les méthodes éducatives ou les règles du quotidien, les enfants ressentent la manière dont les adultes vivent ensemble, se parlent et traversent les difficultés. Quand on parle d’éducation, on parle souvent des enfants. Comment gérer les émotions.Comment poser des limites.Comment accompagner les crises.Comment …
Pourquoi certains comportements de nos enfants nous mettent-ils parfois dans un état de tension disproportionné ?Parce que le cerveau émotionnel ne réagit pas seulement au présent. Il peut aussi réactiver d’anciennes blessures, des peurs ou des automatismes liés à notre propre histoire. Il y a des moments qui paraissent presque absurdes vus de l’extérieur. Un …
Pourquoi certains comportements de nos enfants nous mettent-ils immédiatement à bout ?Les neurosciences montrent que certaines réactions parentales ne viennent pas seulement du présent: elles peuvent aussi réveiller d’anciennes émotions, des besoins non comblés et des mécanismes de stress profondément ancrés dans notre cerveau. Votre enfant pleure parce que vous avez étalé le chocolat du …
Pourquoi certains parents explosent-ils parfois pour “pas grand-chose” ?Parce que la colère parentale ne vient pas toujours uniquement du comportement de l’enfant. Fatigue, stress, émotions réprimées ou surcharge du système nerveux peuvent rendre notre cerveau beaucoup plus réactif. Il est 7h42. Votre enfant joue encore avec une petite voiture dans le salon alors que vous …